TIPPS FÜR DEINE PRAXIS
Übungspläne Sivanda Yoga
Übungspläne Ashtanga Yoga
Yoga Ferien
Ich werde oft gefragt wo es mehr zum Thema Yoga zu erleben gibt.
Eine Yogaferienwoche bei Yoga Vidya, Europas größten Yoga- und Ayurveda Häusern. Oder eines der vielen Seminare.
Die richtige Yogamatte?
Vielleicht sind 20 Euro für eine Yogamatte genug. Gerade am Anfang, wo du noch nicht weißt, ob Yoga dauerhaft etwas für dich ist. Iso- oder Fitnessmatten sind ungeeignet. Die eine ist zu kurz und laut, die andere zu weich.
Möchtest du etwas richtig Gutes dann schau mal nach einer Matte aus natürlichem Kautschuk oder Kork.
Falls du mal in Braunschweig bist, dort gibt es im MagniViertel das YogaAmbiente mit einer erfahrenen Yogini, die dir die einzelnen Yogamatten erklären kann. Sehr empfehlenswert und du unterstützt damit den Einzelhandel.
Verena Leuze hat neben sehr guten Yogavideos auch Matten getestet. Sehr sehenswert.
Beste Kork-Yoga-Matte und Beste Yogamatte.
Exklusive Einzelstücke
Yoga Kissen
Individuell gefertigt mit deinem Stoff-Wunsch, Reißverschluss, Tragegriff und Hirsespelz im Inlett.
87,00 €
WhatsApp: 0176 51 11 86 54
Yoga Tasche
Mit deinem Wunschstoff und nach Maß deiner Yogamatte und Yoga-Utensilien gefertigt.
298,00 € statt 376 € (-20%)
78 € gespart
WhatsApp: 0176 51 11 86 54
YOGA - VIDEO - TIPPS
Ashtanga-Yoga
Ein Video der Ashtanga Yoga Basic Form der 1. Serie von meinem Lehrer Dr. Ronald Steiner.
YogaEasy
Sehr schöne und viele verschiedene Yoga-Stile mit den besten deutschsprachigen Yoga-Lehrern findest du bei yogaeasy.de für 16 Euro im Monat.
YouTube
Hier könnte es interessant werden, Qualität zu finden. Meine Vorschläge für dich.
BUCHEMPFEHLUNGEN
Wo Bücher kaufen?
Lebendige Städte & fairer Buchhandel
Für lebendige Städte kaufe ich gern im örtlichen Buchhandel und da ich auf dem platten Land wohne auch gern Online. Hier achte ich auf soziale Seiten und kann mit meinem Geldbeutel viel entscheiden. :-)
Der Hund, die Krähe, das Om … und ich!
Susanne Fröhlich
Susanne Fröhlich beschreibt hier herzzerreißend komisch und mit viel Selbstironie ihre Begegnung mit dem Power Yoga. Dieses Buch weckt die Lust auf Yoga und stärkt die Bauchmuskulatur.
ISBN 978-3-8338-2498-2
Schlampen Yoga
Milena Moser
… oder wo geht es hier zur Erleuchtung. Die Schweizerin Milena Moser auf dem Weg des Ashtanga-Yogas in Amerika. Mit sehr viel Wissen und Humor.
ISBN 978-3-453-60041-6
Beim ersten Om wird alles anders
Rainer Dresen
Die Kunst, YOGA zu lernen und Mann zu blieben. Sehr Humorvoll beschreibt hier der Münchner Rainer Dresen seine Karriere als Yogi. Angefangen mit dem Kauf einer rosa Yogamatte.
ISBN 978-3-5170-8649-1
Yoga
Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Ein Buch welches man(n oder Frau) gern in die Hand nimmt. Fast jedes Asana detailreich beschrieben und schön fotografiert.
ISBN 978-1-4075-1149-8
Yoga-Anatomie
Leslie Kaminoff
Sehr detailreich mit allen gedehnten und gestärkten Muskeln eines Asanas. (Inzwischen mit verändertem Cover)
ISBN 978-3-8688-3232-7
Die Bhagavad Gita
Dr. Ralph Skuban
Von Dr. Ralph Skuban lasse ich mir gern Yoga-Schriften erklären. Die Bhagavad Gita hat Menschen wie Goethe, Hesse, Humboldt, Einstein, Gandhi oder Schopenhauer inspiriert.
ISBN 978-3-423-34786-0
Yogasutra von Patanjali
Dr. Ralph Skuban
Das Standardwerk des Yogis mit dem achtgliedrigen Pfad. Der Weg zur absoluten Glückseeligkeit.
ISBN 978-3-442-34107-8