TIPPS FÜR DEINE PRAXIS

Yoga Ferien


Ich werde oft gefragt wo es mehr zum Thema Yoga zu erleben gibt.
Eine Yogaferienwoche bei Yoga Vidya, Europas größten Yoga- und Ayurveda Häusern. Oder eines der vielen Seminare.


 

Die richtige Yogamatte?

Vielleicht sind 20 Euro für eine Yogamatte genug. Gerade am Anfang, wo du noch nicht weißt, ob Yoga dauerhaft etwas für dich ist. Ich habe meine erste 20 Euro Matte heute noch (auf dem Bild!) und benutze sie für meine Praxis im Garten. Iso- oder Fitnessmatten sind recht ungeeignet. Die eine ist zu kurz und laut, die andere zu weich.

Möchtest du etwas richtig Gutes dann schau mal nach einer Matte aus natürlichem Kautschuk. Diese Matten sind sehr rutschfest und eignen sich auch für intensivere Yogastunden.

Falls du mal in Braunschweig bist, dort gibt es im MagniViertel das YogaAmbiente mit einer erfahrenen Yogini, die dir die einzelnen Yogamatten erklären kann. Sehr empfehlenswert und du unterstützt damit den Einzelhandel.

 

Exklusive Einzelstücke - 20%

Yoga Kissen


Individuell gefertigt mit deinem Stoff-Wunsch, Reißverschluss, Tragegriff und Hirsespelz im Inlett.

69,00 € statt 87 € (-20%) 18 € gespart

WhatsApp: 03 94 09 69 85



Yoga Tasche


Mit deinem Wunschstoff und nach Maß deiner Yogamatte und Yoga-Utensilien gefertigt.

298,00 € statt 376 € (-20%)
78 € gespart

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YOGA - VIDEO - TIPPS

YogaVidya


Viele freie Videos von 10 min aufwärts findest du bei Yoga-vidya.de.



Ashtanga-Yoga


Ein Video der Ashtanga Yoga Basic Form der 1. Serie von meinem Lehrer Dr. Ronald Steiner.

YogaEasy


Sehr schöne und viele verschiedene Yoga-Stile mit den besten deutschsprachigen Yoga-Lehrern findest du bei yogaeasy.de für 16 Euro im Monat.


 

BUCHEMPFEHLUNGEN


Wo Bücher kaufen?


Lebendige Städte & fairer Buchhandel

Für lebendige Städte kaufe ich gern im örtlichen Buchhandel und da ich auf dem platten Land wohne auch gern Online. Hier achte ich auf soziale Seiten und kann mit meinem Geldbeutel viel entscheiden. :-)

Der Hund, die Krähe, das Om … und ich!


Susanne Fröhlich

Susanne Fröhlich beschreibt hier herzzerreißend komisch und mit viel Selbstironie ihre Begegnung mit dem Power Yoga. Dieses Buch weckt die Lust auf Yoga und stärkt die Bauchmuskulatur.

ISBN 978-3-8338-2498-2


Schlampen Yoga


Milena Moser

… oder wo geht es hier zur Erleuchtung. Die Schweizerin Milena Moser auf dem Weg des Ashtanga-Yogas in Amerika. Mit sehr viel Wissen und Humor.

ISBN 978-3-453-60041-6


Beim ersten Om wird alles anders


Rainer Dresen

Die Kunst, YOGA zu lernen und Mann zu blieben. Sehr Humorvoll beschreibt hier der Münchner Rainer Dresen seine Karriere als Yogi. Angefangen mit dem Kauf einer rosa Yogamatte.

ISBN 978-3-5170-8649-1


Yoga


Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Ein Buch welches man(n oder Frau) gern in die Hand nimmt. Fast jedes Asana detailreich beschrieben und schön fotografiert.

ISBN 978-1-4075-1149-8


Yoga-Anatomie


Leslie Kaminoff

Sehr detailreich mit allen gedehnten und gestärkten Muskeln eines Asanas. (Inzwischen mit verändertem Cover)

ISBN 978-3-8688-3232-7


Die Bhagavad Gita


Dr. Ralph Skuban

Von Dr. Ralph Skuban lasse ich mir gern Yoga-Schriften erklären. Die Bhagavad Gita hat Menschen wie Goethe, Hesse, Humboldt, Einstein, Gandhi oder Schopenhauer inspiriert.

ISBN 978-3-423-34786-0


Yogasutra von Patanjali


Dr. Ralph Skuban

Das Standardwerk des Yogis mit dem achtgliedrigen Pfad. Der Weg zur absoluten Glückseeligkeit.

ISBN 978-3-442-34107-8